こんばんは!
金沢市の完全予約制整体 整体院kikiの小柳です。

 

金沢の街の中はもうイルミネーションが取り付けられて、綺麗です。

街の中のイルミネーションを見ると、冬が来たなって感じがしますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近は思う事・気づいた事を書いていきたいと思います。

自分の体の不調に気づいていますか?

「そんなところが痛いなんて知らんかった。」

「本当やね!!こんなにところが固くなってたんや。」

 

施術していると、患者さんがよくおっしゃられます。

 

自分の体なのに、実は気づいていないことってたくさんあるんですね。

ご自身では気づかないところに負担がかかっていて、結果として全然違うところに痛みが出ていたりします。

 

例えば、腰が痛いのに、実は腰痛に原因は「首」だったなんてことがあったりします、、、

 

 

こうやって、「気づけること」が大切になります。

 

気づくことで自分の体の不調を認識します。

 

認識するから、改善しようと思う。

そもそも気づかなければ、改善しようとも思わないですよね。

 

 

あるいは、症状が慢性化してしまって、「これが当たり前だ」と思い混んでしまってるケース。

 

気づいてはいるけど、見て見ぬふりをしてしまっている。

 

それを続けていると、どんどん負担が蓄積していき

 

いずれ、ぎっくり腰で動けなくなったり、朝起きたら、首が回らなくなっていたりと

 

しんどい状態になってしまいます。

 

 

自分の気持ちや想いにも見て見ぬふりをしていませんか?

「こんな事言ったら、なんて思われるだろう」

「〜だから、しょうがない」

 

自分の思った事や感じた事を頭で考えて、抑え込み見て見ぬふりをしてしまう。

 

それを続けていると、抑え込んで溜め込みすぎて、しんどくなってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体の内側になんらかの理由で溜め込んだものが身体の表層の筋肉の凝りや体の歪みとなって現れたりします。

その結果、腰痛や肩こりなど症状を悪化させてしまうことがあります。

まずは「気づける自分」になること

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

症状を改善していくためには「気づける自分」になることが大切です。

 

「自分の事は自分が一番良くわかっている」

 

昔はそんな風に思っていました。

 

でも、、、

「自分の事だからこそ、自分では気づかけない部分がある」ことを知りました。

 

誰かに、何かの出来事によって「気づくきっかけ」をもらえたなんて事があると思います。

 

整体を通して、そんなことができたらいいな、、、なんて思っています(^^)

 

 

 

まとまりのない文章でしたが、発信の練習中でございます。

ご了承くださいm(_ _)m

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

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